Набережные Челны, ...
Экспресс-новости
Последние комментарии
  • 19 января 2018 в 20:07
    Алёна🤗
    Какое чудо чудное
    А точно этот год наш?!))
  • 19 января 2018 в 19:59
    Без имени
    Красава)
    А точно этот год наш?!))
  • 19 января 2018 в 19:57
    Татьяна
    Не могу добавить фото своего кота...как это сделать?
    «Мой питомец»
  • 19 января 2018 в 19:56
    согласна
    абсолютно согласна со словами Рамиля Марвановича! Мужчины сейчас не хотят никакой ответственности перед семьей, им лишь бы за компьютером время провести. Бывший муж ни разу с сыном никуда не сходил: ни просто по улице погулять, ни в парк, ни на детскую площадку. На вопрос почему, ответ был один: я устал на работе. По поводу покупки одежды - отвечал: а что уже нужно ОПЯТЬ что-то покупать (а ничего что ребенок растет), по поводу покупки игрушек отвечал - у меня не было игрушек и ничего вырос же. И смех и грех...вот поэтому и бывший. А сыну нужен отец. Правильно, и где ему учиться мужским делам? Чужого папу? Нет, конечно. И тоже сына (если захочет) отдам учиться в суворовское училище.
    Разведенные женщины в Челнах стараются отдать детей в кадетские школы
  • 19 января 2018 в 19:53
    :)
    За декабрь 2016 года заплатил 1750 рублей . За декабрь 2017 года - 2000 рублей. Сразу видно как подешевело,и это без учета теплого декабря 2017 года. Везде ЛОЖЬ! Особенно у чиновников.
    Где в Челнах стали меньше платить за отопление
  • 19 января 2018 в 19:47
    :)
    Точно! Им жилплощади не хватает.Приходит муж с работы в однокомнатную,а там жена с любовником. И куды мужику? На кухню,А вдруг им чайку захочется.В ванную комнату? А вдруг понадобилось?Так куда же муж пойдет.Вот тут нужна минимум вторая комната.)))
    В ЗАГСе рассказали, почему разводятся челнинцы
  • 19 января 2018 в 19:43
    :)
    В РТ будут 10 звездные заправки ....))) Но с поганым бензином.)))
    Российским автозаправкам будут присваивать звезды
  • 19 января 2018 в 19:40
    :) для "Посетителю в 18:24"
    Аморальность такое понятие, которое не требует отдельных прописей. Это неуважительное отношение к общепринятым нормам, кроме того, является составной частью какой либо характеристики. ===================================== Эк заумно.))) Общепринятые нормы? А где они? Депутаты воруют и убегают в Лондон,губернаторы на Мальту - это тоже ваши нормы. Пацаны постебались - И вот всё! Аморально,неуважительно.Вы ещё богопротивно позабыли. Себя вспомните,такие все правильные...,вот только воруете и лжете - Но по вашему это ОбЩеПрИнЯтАя НОРМА.
    В сети просят не отчислять курсантов, снявших эротическое видео
  • 19 января 2018 в 19:36
    Без имени
    Молодые пары разводятся из за отсутствия жилплощади в основном.
    В ЗАГСе рассказали, почему разводятся челнинцы
  • 19 января 2018 в 19:31
    :)
    Насмешил Тятюшкин.Ой насмешил.300 рублей за штуку - ДОРОГО.)))
    Челнинцы воруют видеорегистраторы в салонах маршруток

про страхи

Марина Огородникова


kob-media.ru

Вчера я участвовала в вебинаре, посвященном страхам. Семинар проводила психолог Виктория Дубинская.

Я не буду останавливаться на том, как она советует работать со страхами психологам, а попробую тезисно передать самое главное, что она рассказала про страхи. А ей было что сказать с ее-то 23-летним стажем работы с клиентами).

Страх — самая парадоксальная из человеческих эмоций. Это мощнейшая сигнальная система, генерализующая внутреннее возбуждение в связи с угрозой для человека. Однако человек, как ни странно, не хочет иметь с этой эмоцией дело, всячески старается избегать её. 

Дубинская называет страх «другом, который болеет за нас всей душой, приходит и звонит в нашу квартиру, чтобы сказать что-то очень важное». Однако человек затыкает уши и не хочет слышать этого звонка. Известный австрийский психолог Альфрид Ленгле говорит, что страх — это когда человек попадает в узкое место в мире, не может выйти оттуда и избежать его. 

Страх неприятен потому, что в эти минуты человек чувствует свою беспомощность, в нём просыпается его биологическая сущность, он теряет самоконтроль. В моменты животного страха у человека срабатывают две формы защиты от страха: паралич или паника. Причем мы сами их не выбираем, мы им отданы

Человек использует от страха вообще самые разные формы защиты. Они включаются автоматически. Например, ребенок не пришел вовремя из школы, и мать начинает тревожиться. В течение 10-15 минут после контрольного времени возвращения, когда сигнал страха еще не включился на полную мощь, многие могут уйти в «активизм» - начать мыть посуду или пол, или звонят подруге, или смотрят ТВ. Активизм — это и есть форма защиты от страха («переключиться, чтобы не думать»).

Часто формой защиты от страха становится агрессия. Наверное многие видели такую картину: мать с ребенком начинают переходить дорогу по «зебре», ребёнок вырывается, бежит вперёд, какой-то водитель в машине из третьего ряда, «не заметивший» зебру, спешно тормозит... Мать, нагнав ребёнка, отвешивает ему хороший подзатыльник — это через агрессию выходит её страх, что могло случиться непоправимое. 

Человек со всех сторон уязвим, угрозы в мире его ждут фактически на каждом шагу: можно подскользнуться и сломать ногу, попасть под машину, упасть в шахту вместе с лифтом и т. д. Если бы мы все эти страхи постоянно чувствовали, то, наверное, давно сошли бы с ума или были бы сильно скованы. Но наше мудрое тело и психика так устроены, что большинство из этих страхов оно как-то убирает из нас. И мы можем спокойно заниматься повседневными делами. Но парадокс в том, что в определённое время, при определённых обстоятельствах у человека возникает страх. Он как бы указывает нам, что какой-то кирпичик в нашем здании (личности) пошатнулся. И нам необходимо найти это место, укрепить его, чтобы здание не рухнуло. 

Как его восстанавливать, это место? Как обуздать свой страх? Психологи считают, что с ним надо встретиться, пойти в него, дойти до самого дна. Это можно делать с помощью психотерапевта, умеющего давать поддержку, либо самостоятельно - но это под силу лишь достаточно осознанным людям. 

При этом очутившись на дне страха, многие сталкивались с парадоксальным явлением: паралич проходил, у человека начиналась стадия активизма. И приходило много всяких открытий про себя. И страх уже не звонил в дверь.

Закончила Дубинская вебинар неожиданными словами: не дай вам Бог вылечиться от страха! То есть польза от него всё-таки есть!)

Поделиться:
Комментарии (0)
Статьи
  • 18 января 2018 в 15:30
    В ЗАГСе рассказали, почему разводятся челнинцы
    Семейным парам не хватает взаимопонимания и любви
    5
  • 19 января 2018 в 16:44
    Нескучные выходные: Форма воды и Евгений Дятлов
    Предлагаем подборку интересных мероприятий, которые пройдут в Набережных Челнах в выходные дни, а также в ближайшую неделю.
    0
  • 18 января 2018 в 14:02
    Новый тренер ФК «КАМАЗ» намерен показать атакующий футбол
    Под новый 2018 год ФК «КАМАЗ» из Набережных Челнов сменил главного тренера команды. Евгений Ефремов - профессиональный футболист, выходец из челнинского спортивного клуба. На тренерской работе - с 2006 года, последние пять лет – в команде мастеров, был помощником Владимира Клонцака. Контракт с новым тренером подписан пока на полгода, до завершения весеннего этапа первенства. Как изменится деятельность ФК «КАМАЗ» с новым наставником, Евгений Ефремов рассказал «Челнинским известиям».
    7
  • 18 января 2018 в 10:36
    Где в Челнах стали меньше платить за отопление
    В Челнах начались ежегодные зимние встречи руководства города с челнинцами: чиновники, управляющие компании, депутаты, ТОСы, полиция отчитываются о проделанной работе за 2017 год и рассказывают о планах на 2018 год. Поселок Сидоровка стал первым адресом, где побывал мэр города Наиль Магдеев 17 января. «Сидоровка – это не забытый мэром микрорайон. Мы будем вкладываться в его развитие и благоустройство», - обнадежил он жителей городской окраины.
    6
  • 18 января 2018 в 09:44
    Где можно получить выписку из лицевого счета квартиросъемщика?
    Десятки тысяч челнинцев ежегодно оформляют документы для получения льгот на оплату жилищно-коммунальных услуг, в том числе, на получение субсидий на тепло. Среди множества бумаг заявитель должен представить выписку из лицевого счета квартиросъемщика, которая подтверждает отсутствие или наличие у него задолженности по квартплате. Иногда это требование ставит в тупик горожан, они не знают, где можно получить такой документ и обращаются даже в банк.
    6
  • 17 января 2018 в 13:28
    Что известно о челнинке, которой грозит смертная казнь в Таиланде
    СМИ Татарстана вчера взорвала новость о том, что в Таиланде за торговлю наркотиками задержана 32-летняя челнинка Римма К. Девушке, согласно тайским законам, грозит смертная казнь. «Челнинские известия» выяснили, что известно об этой ситуации и самой девушке на данный момент
    5
  • 17 января 2018 в 09:35
    Придут ли в Челны Крещенские морозы
    Эту зиму в Набережных Челнах можно назвать аномально теплой, говорит метеоролог, заведующий кафедрой метеорологии КФУ Юрий Переведенцев.
    1
  • 16 января 2018 в 16:58
    Что в Челнах построят в 2018 году
    В 2018 году челнинским строителям предстоит большой объем работ, ничуть не меньший, чем в ушедшем 2017 году. Сегодня на совещании с хозяйственными руководителями в мэрии эти планы озвучил руководитель исполкома Ринат Абдуллин.
    5
  • 16 января 2018 в 16:49
    Аморально ли носить натуральную шубу: мнения челнинцев
    В России многие предпочитают носить зимой натуральные шубы, дубленки, и шапки, что никак не совпадает с европейским трендом, где отказываются от такой одежды из-за способа ее изготовления: за рубежом он считается негуманным. А как к одежде из натурального меха относятся челнинцы
    7
  • 16 января 2018 в 16:26
    Мы рады приветствовать вас на новой версии сайта «Челнинских известий»
    Новым стало «железо», которое сделало наш сайт более современным и надежным. Изменился и дизайн, хотя мы сохранили все рубрики, к которым вы привыкли.
    64
  • 14 января 2018 в 08:57
    Проверьте: в вашем альбоме может быть марка стоимостью в целое состояние
    Марки для оплаты корреспонденции в России официально начали использовать с января 1858 года. В нашей стране было издано большое количество интересных марок, многие из которых в силу разных причин стали одними из самых дорогих в мире.
    3
  • 13 января 2018 в 10:01
    Календарь дачника: что нужно сделать в январе
    Учитывая климатические особенности, полезнее всего календарь дачника будет для садоводов европейской части России. Он составлен на основе советов от российских знатоков сада и огорода. В их числе – ведущие сотрудники Всероссийского института садоводства и питомниководства.
    0
  • 12 января 2018 в 10:03
    В норме дети могут болеть три-четыре раза в год
    Многие родители переживают из-за того, что их ребенок часто болеет. Но когда на самом деле стоит бить тревогу? Сколько раз в год дети могут болеть в норме? На эти вопросы «Челнинским известиям» ответила заведующая педиатрическим отделением детской поликлиники КДМЦ Наталья Перелыгина.
    8
  • 11 января 2018 в 17:13
    Эксперимент в «Мастеровых»: невыносимый объем страдания на плечах одной актрисы
    В театре «Мастеровые» Набережных Челнов состоялась премьера моноспектакля «Мама». Его режиссером стал Денис Хуснияров, автором пьесы является драматург из Санкт-Петербурга Ася Волошина. Для Набережных Челнов спектакль, в котором играет всего лишь одна актриса – Марина Кулясова, стал чем-то новым.
    2
  • 11 января 2018 в 13:14
    День открытых дверей в Набережночелнинском филиале КИУ им. В. Г. Тимирясова (ИЭУП)
    18 января в 15:00 в Набережночелнинском филиале КИУ им. В.Г. Тимирясова (ИЭУП) состоится День открыт...
    0
  • 11 января 2018 в 09:49
    Готовы ли челнинцы отказаться от мусоропровода
    С нового года вступил в силу закон, который упрощает организацию раздельного сбора мусора для населения. Как следствие, вполне возможно, что с переходом на раздельный сбор отходов мусоропроводы в наших домах окажутся лишними в системе ЖКХ. «Челнинские известия» поинтересовались у простых горожан и специалистов, как они относятся к перспективе жить без мусоропровода?
    45
  • 10 января 2018 в 09:41
    В Челнах в 2018 году капитально отремонтируют 113 многоэтажек (+ список)
    На капитальный ремонт жилого фонда города в текущем году направят 1 миллиард 410,5 миллионов рублей. В список включены 113 многоэтажек. Соответствующее постановление подписано руководителем исполкома Ринатом Абдуллиным.
    8
  • 9 января 2018 в 15:32
    Нескучные выходные: Большая игра и Мечтатель
    Предлагаем подборку интересных мероприятий, которые пройдут в Набережных Челнах в ближайшую неделю.
    0
  • 9 января 2018 в 15:16
    Астроном назвал две причины вспышки в небе над Челнами
    В ночь на 7 января жители Набережных Челнов и других соседних городов видели голубоватую вспышку, осветившую все небо. В соцсетях уже несколько дней идет активное обсуждение этого явления. Одни утверждают, что это была зимняя гроза, другие винят во всем упавший метеорит, третьи – инопланетян.… Профессор кафедры вычислительной физики и моделирования физических процессов Института физики КФУ, директор Астрономической обсерватории имени В.П.Энгельгардта, сотрудник САЕ «Астровызов» КФУ Юрий Нефедьев прокомментировал данное явление.
    12
Топ-5
Реклама
Актуальное видео
  • 18 января 2018 в 15:45
    Татарстан-2018 Дороги
Конкурсы
  • 18 января 2018 в 10:55
    «Мой питомец»
    Присылайте снимки ваших собак и кошек в рубрику «Конкурс»
    3
    950
Фотогалерея
  • Интерактивный музей
  • Вечерний парк Победы
  • Старый Новый год (2018)
Блоги
Опрос
  • 19 января 2018 в 17:14
    Надеетесь ли вы на помощь детей в старости?
    Проголосовало 31 человек